Receptes Multivāres katlā,  Vēdera prieki,  Zupas

Tomātu zupa ar kuskusu

  • 400-500g maltā gaļas
  • 2 burkāni
  • 1 sīpols
  • 2 ē.k. tomātu pastas 
  • 2 tomāti
  • 1 ē.k. karija pastas
  • 100g selerijas vai 2 selerijas kāti
  • 1l tomāti sālsūdenī (var nelikt, bet pievienot papildus tomātus savā sulā 400g)
  • 400g tomāti savā sulā, gabaliņos
  • 2 ē.k. kuskuss
  • 1 bundža pupiņas (400g)
  • sāls, pipari, lauru lapas
  • ~ 1,5-2l karsts ūdens
  1. Cepšanas režīmu (FRY) uzstāda uz 20 min vai manuālo 145grādus. Ielej nedaudz eļļas. 
  2. Apcep malto gaļu, kubiņos sagrieztus sīpolus, rīvētu burkānu (var sagriezt plānās šķēlēs) un sīki sagrieztu selerijas sakni.
  3. 5 min pirms cepšanas beigām pievieno tomātu un karijas pastas. Visu rūpīgi samaisa
  4. Pēc cepšanas beigām pievieno tomātus sālūdenī, tos saspiežot un noņemot mizu, tomātus savā sulā, selerijas kātus (ja neizmanto sakni)
  5. visu samaisa un aplej ar ūdeni, pieliek sāli, piparus un lauru lapas. Uzstāda režīmu zupa (vai manuālo uz 100 grādiem) 45min. 
  6. 10 min pirms režīma beigām pievieno pupiņas un kuskusu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *